En 100 g (Gramos) de Habas, pinto, semillas inmaduras, congelados, sin preparar hay 55.8 g de Agua.

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Habas, pinto, semillas inmaduras, congelados, sin preparar

Habas, pinto, semillas inmaduras, congelados, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Habas, pinto, semillas inmaduras, congelados, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	55.8 g	55.8	g	55.8%
La energía (calorías)	170 kcal	170	kcal
Energía (julios)	711 kJ	711	kJ
Proteína	9.8 g	9.8	g	9.8%
lípido total (grasa)	0.5 g	0.5	g	0.5%
Ceniza	1.4 g	1.4	g	1.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.5 g	32.5	g	32.5%
Fibra, dietética total	5.7 g	5.7	g	5.7%
Calcio, Ca	58 mg	58	mg	0.06%
Hierro, Fe	3 mg	3	mg
El magnesio, Mg	60 mg	60	mg	0.06%
El fósforo, P	117 mg	117	mg	0.12%
Potasio, K	756 mg	756	mg	0.76%
Sodio, Na	92 mg	92	mg	0.09%
Zinc, Zn	0.77 mg	0.77	mg
Cobre, Cu	0.098 mg	0.098	mg
El manganeso, Mn	0.546 mg	0.546	mg
El selenio, Se	1.5 µg	1.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1 mg	1	mg
tiamina	0.34 mg	0.34	mg
Riboflavina	0.12 mg	0.12	mg
La niacina	0.7 mg	0.7	mg
Ácido pantoténico	0.302 mg	0.302	mg
La vitamina B-6	0.215 mg	0.215	mg
El folato, el total de	50 µg	50	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	50 µg	50	µg
El folato, DFE	50 µg	50	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.061 g	0.061	g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.054 g	0.054	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.037 g	0.037	g	0.04%
18: 1 indiferenciada	0.037 g	0.037	g	0.04%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.291 g	0.291	g	0.29%
18: 2 indiferenciada	0.105 g	0.105	g	0.10%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.186 g	0.186	g	0.19%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Habas, pinto, semillas inmaduras, congelados, sin preparar